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它是完成大幅度高难度动作的技术基础

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2021-01-02

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它是完成大幅度高难度动作的技术基础

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武术套路运动员柔韧素质训练的探讨

 

【摘要】:武术套路运动员必须具备较好的柔韧素质,它是完成大幅度高难度动作的技术基础。通过对武术套路运动员柔韧素质的训练特点、影响因素、训练方法和注意事项进行分析,为武术套路运动员进行柔韧性素质训练提供更好的训练参考,以期进一步提高武术套路运动员的训练水平。

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