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如果长期胃火过帐很容易会伤及阴幡

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2021-01-08

暖胃≠养胃!一些习惯其实是在伤胃,胃不好的朋友过来看看   时间:2020年12月14日 16:26:50 中财网    
  中医上讲:“存得一分胃气,保得一份生命。”脾胃好了,丈夫便可以得到滋养,身体也会更健康,但是脾胃不好,很容易会出现一些小病小灾。

  但是由于现在很多人饮食以及生活不规律,长期熬夜等等对我们肠胃的损伤都非常大,所以在生活当中10人9胃病,大多数的人都有胃痛的毛病。而且据统计,我国有一半的人感染幽门螺杆菌。

  胃病三分靠治,七分靠养,(钡餐造影检查是什么),但是养胃不对等于白费
  很多人都觉得养胃的关键就是“暖”和“软”,觉得胃不舒服就应该吃温暖的易于消化的食物,但是有些人发现吃了热的东西之后反而胃痛的毛病更加严重,这到底是为什么呢?

  这大多是没有分清寒热:
  1、胃寒需暖
  大多数的胃病都是由于胃寒,胃腐熟食物需要热量,胃中无火,就无法腐熟食物,所以这个时候很容易会出现消化不良,反胃呕吐腹泻等等症状,如果寒气不断损伤我们的胃部很容易导致胃病频发,长期可能会导致营养不良,体弱多病。

  2、胃热需凉
  胃火不足会出现胃寒胃,胃火过亢则出现胃热。胃热的朋友一般经常会有饥饿感,总是感觉吃不饱,这在中医上称之为“消谷善饥”。胃热是炎症的催化剂,急性酒精性胃炎,出血性胃炎,(中药治疗浅表性胃炎),上消化道出血,习惯性便秘等等,大多都是胃热引起的。

  如果长期胃火过帐很容易会伤及阴幡,出现口渴吃不饱等等症状,甚至还会伴随着虚汗,多便秘,腹胀等症状。

  好肠胃,还得靠养
  1、调理饮食
  大家在平时首先要保证三餐规律,尽量多吃一些养胃食材,可以选择无刺激低纤维易消化的营养食材,而且在平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜,大家还需要注意在饭前最好喝一点温开水,这样可以有助于消化,稀释胃酸,减少胃酸分泌。

  2、养成吃饭好习惯
  在吃饭的时候,大家一定要注意细嚼慢咽,充分咀嚼,这样进入胃部之后才不会增加胃部的负担,而且吃饭尽量吃7分饱不要代替吃饭,这样会影响胃液的分泌,而且在吃饭时最好集中注意力不要边看电视边吃饭,这样很容易会导致胃部血液供应不足,影响消化功能。

  3、多喝养胃茶
  在平时胃不好的朋友可以尝试多喝养胃茶,这样可以调理消化系统,强化胃功能,帮助修复受损的胃黏膜。

  根据扁鹊的《扁鹊内经》记载:佛手,沙棘,丁香,猴头菇、大麦搭配起来泡水喝,具有健脾养胃的功效,帮助抑制幽门螺杆菌的活性,远离胃病。这也是现在许多老中医推荐的小食方,药食同源原理如下:
  丁香:天然的抑菌食材,富含油类和酚类等物质,能抑制幽门螺杆菌的活性
  猴头菇:含有氨基酸和多糖体成分,可促进消化,还能养胃
  沙棘: 健脾养胃、止咳化痰、活血散淤
  大麦:缓解便秘、提高免疫
  结语:胃不好的朋友在平时还需要区分自己到底是胃寒还是胃热,对症治疗。当然胃病三分靠治,七分靠养,在平时一定要多吃养胃食材,多喝水,尝试养胃茶,增强胃动力,肠胃更轻松!

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