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参与者的年龄在40至75岁之间

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2020-12-05

参与者的年龄在40至75岁之间

pexels

勃起功能障碍 (ED) ,指男性不能持续获或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活。 ED男性最常见的性功能障碍之一。

美国马萨诸塞州的男性老龄化研究发现,在随机挑选的1290名年龄在40-70岁的男性中,ED患病率为52%。

参与者的年龄在40至75岁之间

ED的发病率

doi: 10.1016/s0022-5347(17)34871-1

在中国, ED也有较高的患病率。在一篇文章中,研究员采用《中国人勃起功能指数问卷》作为调查问卷,抽样调查了北京、重庆及广州这3个地区城镇成年男性的勃起功能障碍总患病率。分析结果为 北京、重庆及广州这3个地区城镇成年男性 ED总患病率 为26.1%, 其中40岁及以上人群的患病率为40.2%。

勃起功能障碍,不仅会降低生活质量和幸福感,还是心血管疾病的早期信号。所以如何降低男性勃起功能障碍的发生风险尤其重要!

那怎样可以降低男性勃起功能障碍的 发生 风险呢?

近期11月份,一项发表在 JAMA Network open 的研究称, 地中海饮食和 AHEI-2010饮食模式 可以降低男性勃起功能障碍的发生风险。

参与者的年龄在40至75岁之间

doi: 10.1001/jamanetworkopen.2020.21701

该研究属于前瞻性队列研究。参与者的年龄在40至75岁之间,基线的平均年龄为62(8.4)岁。平均随访时间为 10.8(5.4)年。随访时间从1998年1月1日开始,一直到2014年1月1日结束。

在基线时,患有男性勃起功能障碍、心肌梗死、糖尿病、中风或泌尿生殖系统癌症的参与者被排除。共有21 469 参与者被纳入分析。

研究员每四年做一次食物摄入调查,采用食物频率调查表来确定参与者摄入的营养素。根据收集的信息,采用地中海饮食评分和2010年替代性健康饮食指数(AHEI-2010)得分来评估参与者的饮食质量,饮食评分越高,代表饮食越健康。

地中海饮食模式强调多摄入蔬菜、豆类、水果和坚果、谷物、鱼类和橄榄油,少摄入红肉或加工肉。

AHEI-2010饮食模式 强调摄入更多的水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类、多不饱和脂肪和Omega-3脂肪酸,以及减少红肉、加工肉、含糖饮料和反式脂肪的摄入。

参与者的年龄在40至75岁之间

地中海饮食评分表

https://oldwayspt.org/

参与者的年龄在40至75岁之间

传统的地中海饮食金字塔。

https://doi.org/10.1016/j.numecd.2005.08.006

参与者的年龄在40至75岁之间

2010年替代性健康饮食指数评分表

年龄是勃起功能障碍最强的风险因素之一,而且随着年龄的改变,生活方式和饮食也会变化。所以研究员在不同的年龄层分析饮食对勃起功能障碍的发生风险,分别是60岁以下,60-70岁,70岁以上。

在随访时间内,在小于60岁的参与者中,共有968名患有勃起功能障碍;在60岁至70岁的参与者中,共有3703名患有勃起功能障碍;在70岁以上的参与者中,共有4793名患有勃起功能障碍。

在调整了吸烟状况、高血压或高血脂病史、BMI和体力活动等因素后,在60岁以下的参与者中,与地中海饮食得分最低的参与者相比,地中海饮食得分最高的参与者发生勃起功能障碍风险较低(HR, 0.78; 95% CI, 0.66-0.92)。

在老年男性中,与地中海饮食得分最低的参与者相比,(徐州市泉山区法院视频),地中海饮食得分最高的参与者发生勃起功能障碍风险也较低,分别是60岁至70岁,(HR,0.82;95% CI,0.76-0.89);70岁以上,(HR,0.93;95%CI,0.86-1.00)。

参与者的年龄在40至75岁之间

地中海饮食得分与男性勃起功能障碍的多变量调整关系

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