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结果这个月底了

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2020-09-14

备孕的女性都会越来越重视月经期,她们有意识到大姨妈规不规律,出血量等都会影响怀孕。因此,随着“大姨妈”越来越受重视,很多女性手机上都会装上各种各样记录月经的APP。


然而,随着记录清晰化,大多女性对自身的月经情况都表示很担忧。也有很多女性到院之后跟医生这样说:

上个月3号来月经,结果月底30号又来月经了。

上个月20日来月经,结果这个月底了,月经还没来,是不是月经不调了?

前几次月经不痛,这次痛经了,是不是有什么病呢?

这次月经量增多了,怎么办?


医生表示,其实以上这些情况,大家都无需太过担心。因为这不一定就是月经不调。今天就来一起了解一下月经这个“好亲戚”吧!


月经怎么才算是正常呢?


怎么样的月经才算是正常呢?是不是一定要时间、月经量一直才算呢?其实我们可以通过这三个指标来详细判断:

月经周期:平均28天;但是在21-35天左右都是属于正常的。

经期:平均一周,其实超过4天或10天以内都是正常的。

经量(月经期总出血量):20-60ml,不要超过80ml的,都属于正常的。

以上这三点都属于正常范围,所以不算月经不调。


怎样才算月经不调呢?

月经不调,(什么是胃病),也就是月经不规律的意思。会有以下3种基本表现:

1.月经周期变化不定

月经周期时间变化不定,月经周期大于35天或者小于20天。一年内的月经次数少于8次;月经停止时间超过3个月甚至以上。这些情况就属于月经周期变化不定。

2.经期天数不稳定

出血时间不定,甚至比较频繁。比如:一时来个3-4天,一时又来个7-8天。

3.血量明显增加或减少

月经量突然增多或减少;


如何预防月经不调?

1、注意休息

在月经期一定要注意休息,(做胃镜需要注意些什么),不要太劳累了,保证好劳逸结合,调整好身体状态。

2、经期保暖

在月经期前后不要碰冷水,吃冰冻食物,空调风扇别对着吹,注意保暖,如果在月经期内着凉,可能会出现延迟、提早的情况,总之不得安生。

3、注意饮食

由于月经期间内抵抗力降低,若还不注意补充营养,就无法抵抗病毒的入侵。因此,在经期内避免吃生冷、辛辣的食物。

4、放松心情

在月经期间,要放松心情,不能被不良情绪影响自己。


医生提醒女性朋友要警惕月经量过多或过少的危害,一旦出现上述几种情况,一定要及时到医院进行治疗,避免耽误病情。

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