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春节归来 如何打败“节后综合症”

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2020-09-05

克服“节后综合症” 解决失眠症

随着春节假期的结束,上班族们也都在陆陆续续回到工作中。可是长假之后,大多数的朋友应该都和小编一样,最痛苦的事便是要上班啦!因生活节奏和情绪的影响,便使得我们不得不患上“节后综合症”。

今天虽是上班的第一天,是不是感觉特不适应。更有焦虑、郁闷、烦躁等情绪。所以今天小编就给朋友们推荐几款节后APP,一起来帮助你打败“节后综合症”。

春节归来 如何打败“节后综合症”

如何克服“节后综合症”

春节假期,想必大多数的朋友和小编一样,白天睡大觉,晚上玩通宵!特别是和难得相见的朋友们、亲友们,通宵打牌喝酒是少不了的。而假期过后,(一切胃病只有锻炼),面对第二天还要上班的情况,难免会失眠。所以建议朋友在入睡前可以听听睡眠音乐,或者使用这款《催眠大师》

应用名称:《催眠大师》

价格:免费

春节归来 如何打败“节后综合症”

更新日期:2012年9月17日

大小:33.5 MB

《催眠大师》是一款使用音乐来治疗失眠的软件,(三维立体胃肠检查费用),不仅能缓解心理压力及促使身体放松,更重要的在于通过独特的BBT技术(Binaural Beats Technology,双音拍技术)可以直接作用于睡眠控制中心,促使脑波频率的转换,针对特定目标精确调制声波频率,诱导人体快速进入深睡状态。

春节归来 如何打败“节后综合症”

  

春节归来 如何打败“节后综合症”

《催眠大师》应用截图

科学研究发现,30分钟的θ波状态可以减少多达4个小时的睡眠需求,相当于4个小时的正常睡眠。

春节归来 如何打败“节后综合症”

  

春节归来 如何打败“节后综合症”

《催眠大师》应用截图

(责任编辑:陈丹)

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