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不能把在职场上遇到的任何挫折和不顺心都归结为上级对自己的精神控制或职场欺凌

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2020-09-30

  每个工作日的早上醒来,陈洁都会焦虑“该如何熬过新的一天”。这样的状态持续了将近4年。在别人眼中,供职于能源企业行政岗位的陈洁,工作稳定,薪资优厚。事实上,她多年前就已经成为职场霸凌的被侵害方。现在,让陈洁饱受折磨的是,部门领导看不到她的努力,每天她都在被批评和否定中度过。

  上班对于陈洁而言,更像是去打一场心理战。去年,30岁出头的陈洁被查出患有甲状腺肿瘤,做了手术。医生明确告诉她,这类疾病是长期不良情绪和心理压力得不到排解引起的。陈洁认为,根源就是她的工作。

  今年6月,智联招聘发布的《2020年白领生活状况调研报告》(以下简称《报告》)指出,商业服务行业是第一重灾区,其次是金融业。

  职场霸凌的形式多种多样。《报告》提到,包括“安排不合理工作内容”“不停地打击否定你”“与同事进行比较”“被他人抢占功劳”等。

  对比自身,陈洁感觉自己像个箭靶子,以上多种形式的职场霸凌,她都中招了。

  不断的否定和批评

  尽管自己的工作处境“很压抑”,陈洁更同情部门里的职场新人。刚入社会,就得学着应对“每天不断的否定和批评”。

  “铁打的部门主任,流水的同事。”陈洁所在的部门,有一位职场霸凌式的部门主任,让整个部门员工感到一起被虐。

  在陈洁调入这个部门的4年里,先后有8名同事选择调离或者辞职,时间最长的待了一年半,最短的只有半年。

  据陈洁介绍,部门主任习惯抬高声调,用“你不应该”“你怎么能”开头,把大家第一遍完成的工作全盘否定。

  去年冬天,陈洁曾连续一个月每天加班到凌晨。平日里忙到晚上八九点下班是家常便饭。更让陈洁心力交瘁的是,工作被主任要求多次修改,最终还是改回了第一遍呈现的效果。

  不仅如此,更让陈洁和同事无法理解的是,当其他部门领导表扬他们工作出色时,部门主任会说“那算什么”。这让陈洁和同事在面对其他部门人员时“特别尴尬”。不断地被否定,工作效率低,无休止地加班,受不了长期被压榨的同事选择“走为上策”。

  去年大学毕业的张宇,曾在父亲朋友的公司里做过3个月销售工作。本以为熟人好办事,(食道癌死前的15种征兆),但张宇没预料到,这位父辈上司对他百般挑剔。在公司看到张宇,上司就会对他品头论足一番,从发型、着装,到说话和走路方式,再到最近的业绩。而张宇认为,他从着装到工作进度与其他销售人员并没有明显不同。上司则强调,因为和张宇父亲是朋友,所以才严格要求。也正因为如此,张宇不敢反驳对方。

  每天看到上司,张宇都要小心应对。最终,张宇把不满和建议写进了辞职信,亲自交给了上司。“那一刻,我觉得自己像逃过了一劫,无比轻松。”张宇说。

  离职还是忍辱负重

  因为承受不了繁重的工作和无休止加班,陈洁的很多同事都找过部门主任沟通。前段时间,一位女同事试图找部门主任聊10分钟,结果3个半小时后才走出领导办公室。工作量非但没减少,领导再次以多锻炼为由,还增加了工作量。

  也有同事向更上一级领导反映这位部门主任的工作方式。但结果大多是不了了之。在更高一级的主管看来,这位部门主任也无大错,只是严格要求下属而已。

  时间一长,很少有人愿意再找部门主任沟通,大家或者选择忍辱负重,或者调岗离职。看到大家反抗无果,陈洁彻底打消了要去找主任沟通的想法。

  工作日和休息日频繁加班,陈洁无暇照顾年幼的儿子。看到陈洁在工作中被消耗,父母多次劝她辞职。最疲惫的时候,陈洁曾考虑过请个长病假。

  “赚钱多少是其次,最重要的是工作中要有个好心情。”陈洁发现,这条标准已成为离职和调岗同事的共同追求。

  但目前,陈洁还不想离职。大学毕业后,她一直供职于这家单位,从生产一线到二线,又竞聘到现在的职能部门。陈洁不想放弃自己在单位多年的打拼和心血。她说,刚入社会的年轻人如果遭遇职场霸凌,可以大胆跳槽,会有更好的机会。但自己放弃稳定高薪工作跳槽,未必能找到更好的工作。

  好在,陈洁有了盼头:部门主任明年就退居二线了,她觉得“快熬出头了”。

  “员工在职场中长期被精神攻击和控制,容易导致焦虑、抑郁、自卑和自我否定,还会引起社会适应不良。”国家二级心理咨询师孟仙姝认为,职场霸凌现象长期存在,只是以往很少被公众讨论,也没有引起社会的广泛关注,从而让身在其中的人很难察觉。

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