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想要在职场中脱颖而出?你不得不了解这些“职

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2020-09-20

『草丁网摘要:职场|想要在职场中脱颖而出?你不得不了解这些“职场情商”能力』企业经营环境也被迅速改变,面对职场俞渐加重的压力以及源源不断的挑战,我们应该怎么做才能去提高我们的工作绩效,能够在职场中脱颖而出,能够适应各种挑战?也许有人会回答提高工作能力、与上司同事搞好关系、增加自己的工作时间等。但著心理学家却认为,让



职场|想要在职场中脱颖而出?你不得不了解这些“职场情商”能力


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随着“裁员寒冬”的过去 , 企业经营环境也被迅速改变 , 面对职场俞渐加重的压力以及源源不断的挑战 , 我们应该怎么做才能去提高我们的工作绩效 , 能够在职场中脱颖而出 , 能够适应各种挑战?
也许有人会回答提高工作能力、与上司同事搞好关系、增加自己的工作时间等 。
但著心理学家却认为 , 让我们乐在工作与卓越绩效的秘诀 , 就在于我们的职场情商 。
职场情商 , 本质上就是对职场情绪的管理 。
情商 , 也被成为情绪智力 。 情商之父、美国著名心理学家丹尼尔戈尔曼教授对情商作定义:
情商就是一个人自我情绪管理、理解他人情绪、创造共赢人际关系之能力 。
而职场情商 , 简单来说就是在职场中对不同人的不同情绪的管理 。
丹尼尔戈尔曼教授在对全球500强企业员工的调研中 , 他发现一个人在职场中成功 , 情商与智商的贡献比例是2:1 。
由此可看出在职场成就上 , 情商所带来的影响力是智商的2倍 。 而且 , 职位越高 , 情商所起到的作用就越大 。

职场|想要在职场中脱颖而出?你不得不了解这些“职场情商”能力


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在职场的人际关系中 , 很多时候不仅看重工作能力 , 还会更加看重情商 。
在小编实习的时候 , 就遇见过一个能力很强但脾气暴躁的一个同事 。 有一次 , 部门让他负责为客户宣传新产品的活动 。
在活动期间 , 投影仪突然黑屏 。 他立刻火冒三丈 , 当着底下客户的面破口大骂:”不是让你检查几遍的吗 , 怎么连这么简单的事情都做不好?“被骂同事的脸色立刻阴沉下来 , 而场下的客户也纷纷摇头 。
后来 , 我听说这位同事本来有机会在某次选拔提升中晋升领导的 , 不过部门的人没有一个推荐他 , 反而推荐了一位遇事冷静 , 能够条理清晰解决问题的同事当领导 。
有人说 , 职场上 , 一个人的智商决定了他是否能够走上成功的道路 , 而一个人的情商却决定他能在这条路上走多远 。
情商 , 确实是一个优秀职场人最重要的能力之一 。
那些无论遇到什么情况 , 都能管理好自己情绪、条理清晰地找出解决之道的人 , 才能算得上是一个高情商的人 , 也更能赢得别人的尊重与信任 。

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具备职场情商三大能力 , 让情商在职场中发挥更大的作用 。
情商与由上天决定的智商不同 , 没有人天生就是情商高手 , 但提高情商的路径却不经相同 。 下面就让我们共同学习职场情商的三大能力 。
1.情绪自我觉察及自我负责的能力
美国总统小布什说过:谁能掌控自己的情绪 , 就能掌控一切!
所以作为一个高情商的职场人员 , 时刻都要自己当下的情绪有所觉察 , 了解到现在自己是生气、气愤还是兴奋还是过于开心 , 适不适合当下的职场等 。
而进行情绪自我觉察最好的办法就是让自己独处几分钟 , 问自己几个问题 , 例如现在处于积极的还是消极的情绪 , 为什么 , 要不要维持这个情绪 , 如果不维持要怎么改变 。
整个流程下来 , 其实是潜意识对自身情绪的自我调整 。
怎么样的情绪才适合现在的你 , 这个问题只有你自己才能解答 。
当你梳理下来后 , 你会发现你已经适当控制了你自己的情绪 , 也对职场即将发生的事情有平稳的心态去应付 。

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2.负面情绪管理及自我激励的能力
随着职场的工作压力增大 , 竞争环境激烈,人的负面情绪也越来越多 。

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